تفاوت های وجترين و وگان چيست

تفاوت های وجترين و وگان

بررسی تفاوت های بین وجترین و وگان در سراسر دنیا هستند افرادی كه گیاه خواری می كنند. آن ها از مصرف گوشت، مرغ، ماهی و غیره پرهیز می كنند. همه ما كم و بیش درباره گیاه خواری و افراد گیاه خوار شنیده ایم و اطلاعاتی داریم. اما نكته ای كه وجود دارد این است كه گیاه […]

دستور پخت خورشت گل کلم

خورشت گل کلم

آموزش پخت خورشت گل کلم خوشمزه برای گیاه خواران تا به حال دقت کرده اید که سبزیجات با چه سرعتی در بین غذا های ما وارد شده اند؟ در تحقیقات می گویند که بهترین غذای سالم  آن است که گیاهان بخش اعظم آن را تشکیل داده باشند. گیاهانی مانند گل کلم دارای فیبر بسیار بالایی […]

زمان طلایی برای خوردن ناهار

خوردن ناهار

بهترین زمان برای خوردن ناهار را می دانید ؟ همانطور که قبلا اشاره شد بهتر است هر وعده غذایی را در ساعات مشخصی خورد. این کار هم به داشتن انرژی در طول روز کمک می کند و هم باعث می شود افت قند خون پیدا نکنید. در مطالب قبلی درباره زمان طلایی صرف صبحانه گفتیم، حال […]

بهترین زمان برای خوردن صبحانه

زمان طلایی برای خوردن صبحانه را می دانید؟ چه بخورم؟ این سوالی است كه بیشتر ما همیشه از خودمان می پرسیم. مشكل از وقتی شروع می شود كه بخواهیم وزن كم كنیم، لاغر كنیم یا هر كاری كه مجبور باشیم كم بخوریم. تا به حال به ین فكر كرده اید كه به جای كم خوردن […]

معرفی چند غذای گیاهی بین المللی

غذای گیاهی بین المللی

آشنایی با  چند غذای گیاهی بین المللی در این مطلب می خواهیم چند غذای گیاهی بین المللی بسیار معروف در كشور های مختلف را به شما معرفی كنیم. در این مطلب می توانید بدانید كدام كشور ها به غذاهای گیاهی اهمیت بیش تری می دهند و با معروف ترین آن ها نیز آشنا شوید. 1 […]

محبوب ترین غذاهای گیاهی دنیا

غذاهای گیاهی

چند غذای گیاهی و خوشمزه در سرتاسر دنیا وقتی به سفر میرویم یكی از تفریحاتی كه وجود دارد امتحان غذاهای محلی و یا بومی آن منطقه یا كشور می باشد. اكثر غذا های لذیذی كه در سطح دنیا معروف اند معمولا گوشت یا مرغ دارند. پس گیاه خواران باید چكار كنند؟ نگران نباشید با ما […]

دمنوش های گرم مناسب سرماخوردگی

دمنوش های گرم مناسب سرماخوردگی

انواع دم نوش های گرم مناسب برای سرماخوردگی دمنوش های مختلفی برای مصارف گوناگون وجود دارد. در این مقاله با دمنوش های گرم مناسب فصل سرما و سرماخوردگی آشنا می شویم. امیدواریم بتوانید با استفاده از این دمنوش ها سرحال تر از قبل شوید. 1 – دمنوش گرم با ترکیب عسل و لیمو برای این […]

چگونه یك دمنوش خوب انتخاب كنیم

انتخاب دمنوش خوب

كدام دمنوش برای شما مناسب است هیچ كس به اندازه خود شما خودتان را نمی شناسد. این یك امتیاز بزرگ است. با خودتان رو راست باشید و ببینید به چه چیزی نیاز دارید. اگر احساس می كنید نیاز دارید كمی آرام تر باشید ولی ترجیح می دهید از مصرف دارو خود داری كنید دمنوش ها […]

دمنوش چیست و چه خواصی دارد

دمنوش چیست و خواص آن

واقعا دمنوش چیست تقریبا تمام مردم ایران چای را می شناسند و آن را استفاده می كنند. به همین سادگی چای یك دم نوش است. در ایران معروف ترین دمنوش به حساب می آید. در واقع دم نوش به دسته ای از گیاهان گفته می شود كه آن ها را دم می كنند و استفاده […]

نحوه پخت باقلا قاتوق گيلانی

باقلا قاتوق

آموزش پخت باقلا قاتوق گیلانی گیلان مهد غذاهای سنتی در شمال كشور عزیزمان ایران می باشد. یكی دیگر از غذاهای معروف این شهر باقلا قاتوق می باشد. همان طور كه از اسمش پیداست ماده اصلی این غذای بسیار خوشمزه باقلا می باشد. معمولا این غذا را به عنوان خورشت در كنار برنج سرو می كنند […]